Главная Путешествия досугНа море с ребенком – правила безопасного отдыха

На море с ребенком – правила безопасного отдыха

Оздоровить и укрепить своего малыша - главная цель всех родителей, планирующих поездки с детьми на отдых. Большинство старается вывезти детей на море, ведь общеизвестно, что морской воздух, солнце и вода являются мощными оздоровительными факторами. Как сделать так, чтобы семейный отдых на море был комфортным и принес только пользу вам и вашему ребенку?
Практически для всех жителей средней полосы поездка на море связана с переменой климата, а человеческий организм, как известно, реагирует на нее по-разному, адаптируясь к новым климатическим условиям. Малыши, в отличие от взрослых, довольно чувствительны к переменам, поэтому акклиматизация у них занимает больше времени – приблизительно около недели. Именно на этот срок стоит рассчитывать, планируя длительность поездки. Если вы хотите полноценно отдохнуть с ребенком в течение двух недель, то с учетом недели акклиматизации продолжительность вашего отпуска должна составлять не менее трех недель. К тому же следует учесть, что маленькому ребенку после приезда домой придется опять привыкать к местному климату, на что потребуется также не меньше недели.
Перед любой поездкой на курорт предварительно обязательно проконсультируйтесь у педиатра, отведите к нему на осмотр своего малыша. Прислушайтесь внимательно к рекомендациям врача и учтите их при выборе места вашего отдыха.
Существуют следующие противопоказания для поездок на море:
•   только что перенесенное заболевание;
•   обострение хронического заболевания;
•   период прививок;
•   сердечно-сосудистая патология, эндокринологические нарушения;
•   аллергия, особенно в период цветения южных растений.
За неделю до поездки начинайте готовить ребенка – займитесь дома водными процедурами – обтираниями, опусканием ступней на короткое время в прохладную воду. Начните давать малышу общеукрепляющие витамины. Прекрасно, если у вас перед поездкой к морю есть возможность позагорать со своим малышом на даче или искупаться в местном водоеме – это подготовит его к предстоящим водным и солнечным процедурам.
Первые дни на курорте – самые важные. Воздержитесь от естественного желания подольше погреться под лучами южного солнца и поплескаться всласть в морской воде – первые солнечные ванны вашего малыша не должны превышать 3-5 минут. Известно, что полезно загорать только в утренние и вечерние часы, избегая жаркого дневного солнца, поэтому не находитесь с малышом на море после десяти часов утра или раньше четырех часов вечера. Старайтесь, чтобы ребенок практически все время на пляже проводил в тени, одевайте его в легкую белую футболку и панамку. Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь воду, поэтому ребенку вполне достаточно солнца, которое он получит во время купания.
К купанию тоже необходимо малыша приучать постепенно, начиная с нескольких минут и доведя пребывание малыша в воде до десяти-пятнадцати минут. Причем старайтесь, чтобы ваш малыш в воде двигался, плескаясь, играя с игрушками, плавая с надувным кругом.
Вот несколько правил, придерживаясь которых, вы сведете к минимуму риск заболеваний на море для вашего малыша:
•   организуйте питание вашего ребенка так, чтобы он кушал знакомую и любимую еду, не экспериментируйте с экзотическими фруктами и местным фаст-фудом;
•   обязательно используйте солнцезащитный крем как можно чаще – перед выходом на улицу, перед заходом в воду. Применяйте крем с защитным фактором не меньше 50 единиц;
•   во время купания следите за состоянием вашего малыша, при первых признаках переохлаждения оботрите его махровым полотенцем и согрейте;
•   капли воды могут стать источником солнечных ожогов, поэтому после купания вытрите нежную кожу вашего малыша и переоденьте его в сухие трусики;
•   не забывайте предлагать ребенку воду или соки, грудничка почаще прикладывайте к груди;
•   простые гигиенические процедуры – мытье рук, обтирание антисептическими влажными салфетками – уберегут вас от возможной кишечной инфекции;
•   старайтесь не употреблять воду из-под крана, даже для чистки зубов.
Особое внимание следует уделить аптечке, которую вы возьмете с собой – ее необходимо наполнить медицинскими препаратами на все случаи жизни: жаропонижающие, обезболивающие, желудочные, противоаллергические лекарства, средства для обработки ран, препараты и мази от ожогов. Пусть в вашей аптечке будут такие лекарства, как активированный уголь, атоксил, детские жаропонижающие – ибупрофен, парацетамол. Не забудьте взять с собой и детское противовирусное средство, например, афлубин или энгистол.